הטיפול ב - NLP

הטיפול בכלי ה- NLP מאפשר התבוננות ואבחון מבנה החוויה הסובייקטיבית.
העבודה בעזרת כלים אלה, מתבססת על הנחת היסוד שלכל התנהגות אנושית יש מבנה.

כאשר מכלול של מודלים מעשיים בעלי יעילות מוכחת, מתארים כיצד המוח האנושי מתפקד, ניתן ליישם ידע זה כדי לשפר את התקשורת הפנימית - האישית והבינאישית. לסייע בהתגברות על קשיים, ושחרור מפחדים וממגבלות המפריעים לנו בחיים.
כמו גם, גילוי והעצמת משאבים בשילוב אופציות חדשות, ונקודות מבט נוספות המתאימות להתנהגות ולהתנהלות שלנו בחיי היום-יום.

העבודה בכלי ה- NLP מתאפשרת מתוך ההנחה שכאשר אנחנו נחשפים לאירוע כלשהו, אנו יוצרים באופן סובייקטיבי מפה מסוימת של המציאות. אולם מפה זו אינה המציאות עצמה אלא המציאות כפי שקלטנו ועיבדנו אותה.
כך, כדי שמוחנו לא יוצף במידע לא רלוונטי שיגרום לו להתבלבל, או להפסיק לתפקד, נכנסים לפעולה מספר מסננים המנהלים את כל המידע: החושים הדומיננטיים (ראיה, שמיעה, חישה), השמטות, עיוותים, הכללות, זיכרונות והטבעות.
מסננים אלה הם הקובעים כיצד תראה תמונת האירוע והרגש שתיווצר במוחנו, ומתוך כך כיצד נתנהל.

התמונה שנוצרת במוחנו על פי הנתונים האישיים, היא זו המתרגמת לנו מצב מסוים (כעס, פחד, אושר, שימחה, התרגשות וכדומה), וגורמת להיווצרות תגובות פיסיולוגיות ורגשיות הקובעות את התנהגותנו. (לעיתים למורת רוחנו).

כאמור, כדי לאפשר לעצמנו "שקט" ומבנה "הגיוני" של "סדר" פנימי, אנו מבצעים במוחנו, בחיינו, באופן אוטומטי, כל הזמן, הכללות, עיוותים והשמטות, אלה יוצרים "מפת מציאות" שנדמית לנו כאמיתית ויחידה.

על הכללות, עיוותים והשמטות 

כאשר אנחנו מסיקים מסקנות על סמך ניסיון, או על סמך אינפורמציה שקיבלנו כעובדה מבלי לתת עליה בקפדנות את הדעת – זו הכללה. (האם כל הנשים אינן יודעות לנהוג / לחנות?).

כאשר אנו נותנים פרשנות "מוטעית" למידע הנקלט בנו על ידי אחד מחושנו – זה עיוות (האם הדמעות שזולגות מעיניו של זה שפגשנו מעידות על עצבות, אולי הוא פשוט צוחק?)

כאשר אנו נותנים תשומת לב רק לנתונים מסוימים ומתעלמים מנתונים אחרים – זו השמטה (האם כשאנו נכנסים לחדר אנחנו רואים, שומעים, חווים בו הכול, תמונות, גודל, מבנה, זמזום התאורה, צבע הקירות ועוד?)

כאמור, את המידע אנו קולטים באמצעות חמשת חושינו, זיכרונות, הטבעות, ערכים מובילים, אמונות, הכללות, עיוותים והשמטות - בשילוב כל אלה אנו מחליטים, פועלים, מרגישים, חווים, מזהים: טוב או רע, מתאים או פחות, נכון או לא.
על סמך כל אלה אנו גם קובעים את הרגשתנו.

הטיפול בשילוב כלי ה-NLP

כאשר אנחנו לא מצליחים להגיע לתוצאות אליהן אנו רוצים להגיע, מאפשרת העבודה בשילוב ה-NLP טכניקות וכלים כדי לבחון מה מונע מאיתנו מלהגיע לתוצאות אלה. איך ומה אנו יכולים לעשות בכדי לשנות, להתאים, לשפר, לחזק ולהעצים ומתוך כך לאפשר את התוצאות המבוקשות בחיים.

בנוסף, ניתן גם להגדיר את ה- NLP כמאגר של הליכים המשתמשים בחלק המוחי (נוירולוגי), הלשוני (לינגוויסטי) והתכנות שלהם. (האופן בו המידע מאורגן במוחנו).

N - Neuro - נוירו - תהליכים נוירולוגיים במוח שתפקידם לקלוט את השדרים מכל החושים: ראיה, שמיעה, חישה, ריח וטעם, עיבודם ותרגומם לחוויות.

L - Linguistic - לשוני - מבנים לשוניים הבאים לידי ביטוי בתקשורת, הכוללים תהליכי חשיבה ותקשורת מילולית בהם בוחר האדם לחשוב או להתנסח.

P - Programming - תכנות - ארגון תוצאות הניתוח בין הפעילות המוחית N והלשונית L לבניית תוכנית עבודה אישית, המכוונת לעדכן, להעצים, ולהתחבר למשאבים ומטרות המטופל. 

NLP - אפקטיביות ועוצמה - סיכום

"ה - NLP הינו הכלי האפקטיבי ביותר מבין הקיימים היום בעולם המאפשר יצירת שינויים בחיים ..." כפי שמגדיר זאת כתב-העת:  
"Psychology-Today".

כאמור, העבודה עם כלי ה- NLP מושתתת על ההבנה כי המוח מגיב למציאות ממשית, וגם למחשבות על המציאות, ובעצם אינו מסוגל להבחין בין הסיפור שאנו מספרים לעצמנו על המציאות שחווינו, לבין המציאות שנקלטה.

לכן, מציאות אובייקטיבית אינה קיימת. כיוון שלעולם תחווה אחרת אצל אנשים שונים.

הטיפול בכלי ה- NLP מאגד טכניקות שונות שתפקידן יצירת שינוי ארוך טווח בדפוסי החשיבה וההתנהגות.
כמו גם, נקודות מבט נוספות המרחיבות ומחדדות את מפת השטח שלנו ומאפשרות שינוי של מחשבותינו, התנהגויותינו והדרך שבה אנו מנהלים את חיינו.

באמצעות העבודה עם כלי ה- NLP אנו יוצרים מצב שבו אנו אלה המנהלים את חיינו במקום שחוויות העבר, הטמעות, הכללות, עיוותים ואמונות מגבילות ינהלו אותם.
כמו כן, מתאפשרת גמישות מחשבתית, רגשית והתנהגותית. חיזוק יכולות ומשאבים, העצמה ושיפור תקשורת אישית עם עצמנו ועם אחרים.

העבודה בכלי ה- NLP משלבת בין היתר, סידרת טכניקות לעבודת עומק עם ובעזרתו של תת-המודע, ומאפשרת תוצאות מהירות במקום ששיטות אחרות לא משיגות את התוצאות המקוות.

בטיפול ב- NLP משתמשים בין היתר:

במצבי תקיעות בקריירה / בזוגיות / בחיים.
העצמת דימוי עצמי.
שחרור מחרדות, פוביות, מתח, התמכרויות, אמונות מגבילות, תלות באדם, בהרגל.
פתרון קונפליקטים פנימיים. בעיות פיזיולוגיות שונות / מחלות. 
שחרור מטראומות, משברים. שינוי הרגלים ומימוש עצמי.
טיפוח מיומנויות תקשורת. שיפור ומיקוד חשיבה.
שינוי התנהגות ורגש.

יתרונות העבודה בשיטת ה- NLP:

מאפשרת לכל אדם השגת גמישות התנהגותית, מחשבתית ורגשית.
שינוי ופתרון בעיות תוך זמן קצר. תוצאות לטווח ארוך. 
גישה חיובית ומעצימה, המאפשרת חיבור ליכולות ולמשאבים, התמקדות בפתרונות ולא בבעיות, בחיובי ולא בשלילי. ביש במקום באין.

כמו שאמר רבי נחמן מברסלב:

"אם אתה מאמין שאפשר לקלקל, תאמין שאפשר לתקן".